Older, Faster, Stronger


Older Faster Stronger

Première édition d’une compétition ‘’Master Only’’ organisé par L’usine Crossfit Taschereau. Formez vos teams, plaisir garanti!

Informations Générales

Lieu: l’Usine Crossfit Taschereau 9610 local L rue Ignace Brossard J4Y 2R4

Date et heure: Samedi 25 Août, 8h00 à 16h30

Participants: competition Masters hommes et femmes 35 ans et plus

Catégories: Scale et RX (voir les détails plus bas)

Équipes de 4 personnes, 2 femmes et 2 hommes

Inscriptions: 200$ +tx par équipe

Une limite de 20 teams scale et 20 teams RX

CLIQUEZ ICI pour vous inscrire:

Standards des mouvements pouvant être présents à la compétition:

Scale:

Barres

Snatch 95/65
Clean 95/65
Thruster 75/55
Overhead squat 75/55

Gymnastique

Pull-up ou jumping pull-up
Push-up
GHD sit-up

Autre

KB 24/16kg
Box jump ou step up 20’’
Wall ball 14/8lbs (10’’ pour tous)
Dball (sandbag) 50/30lbs
Single under

RX:

 Barre

Snatch 135/95
Clean 135/95
Thruster 95/75
Overhead squat 95/75

 Gymnastique

C2B
HSPU
Sit-up

 Autre

KB 32/24kg
Box jump ou step up 24’’
Wall ball 20/14lbs (10’’ pour tous)
Dball (sandbag) 70/50lbs
Double under

**D’autres mouvement non mentionnés ci-haut peuvent faire parti de la compétition.

WOD:

La compétition sera composée de 5 WOD + 1 test

Détails des WODs à venir

Nous joindre:

Ajoutez la page Older Faster Stronger & L’usine CrossFit Taschereau sur Facebook pour tous les détails.

Vous pouvez aussi communiquer avec Sonia Hurtubise au 514 802-5495 pour plus d’informations

Photo: Johany Jutras